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Photo du rédacteur Jessy Perriguet Un Temps pour Soi EI

Belle année 2023 quelle vous apporte santé, paix, amour, joie, bonheur & sérénité. A méditer cliquer

Dernière mise à jour : 8 avr. 2023

Que tous vos vœux se réalisent



Quelques conseils pleins de douceur auxquels j'adhère :


-Prendre du temps pour Soi des moments privilégiés pour décompresser.

-Prendre du recul face aux difficultés de la vie

-Retrouver une sérénité d’esprit

-Profiter de chaque instant qu’offre la vie

-Profiter des personnes qu’on aime

-Retrouver un équilibre


Quelques citations pleins de douceur auxquels j'adhère, faites votre choix :


« Si tu es triste tu vis dans le passé, si tu es anxieux tu vis dans le futur, si tu es en paix tu vis dans le présent. » Lao Tseu

« Il est plus intelligent d’allumer une petite lampe que de se plaindre de l’obscurité » Lao Tseu

« Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours. Non par sa force mais par sa persévérance.» Confucius

« Vie comme si tu devais mourir demain, apprends comme si tu devais vivre toujours » Ghandi

« L’ignorant affirme, le savant doute, le sage réfléchit » Aristote

« C’est votre exemple qui change le monde pas vos opinions » Paolo Coelho

« On perçoit du monde que ce qu’on veut en extraire.. » « Pour comprendre un système il faut s’en extraire. » Bernard Weber

« La victoire sur soi et la plus grande de toute les victoires » Platon

« N’essaye pas de devenir une personne de réussite mais une personne de valeur » Einstein

« Le fer se rouille faute de s’en servir, l’eau stagnante perds de sa pureté et se glace par le froid. De même l’inaction sape la vigueur de l’esprit. » Léonard de Vinci

« Dans la nature point d’effet sans causes. Comprends la cause et tu n’auras que faire de l’expérience »

« La nature est pleine de causes infinies que l’expérience n’a jamais démontré » Léonard de Vinci

« La musique est du bruit qui pense » Victor Hugo


A méditer



Au plaisir de vous recevoir dans mes ateliers ou mes accompagnements individuels pour vous accorder une parenthèse bien-être.


Vous pourrez me rencontrer avec mes différents partenaires qui me font confiance . Merci à eux :


·Champ d'intervention SOCIAL : Mission Locale de Saint Nazaire Atelier collectifs et RDV individuels / AFPA promo 16-18/ Accompagnement d'élèves stagiaires section socio-esthétique / Futur projet à venir prochainement…..


·Champ d'intervention MÉDICO-SOCIAL : Ligue contre le Cancer service proxiligue à domicile / MAS Océane : unité Noroit, Rivage unité Opale & EHPAD Mer et Océan Saint-Brévin / EHPAD Férel unité Alzheimer/ EPSYLAN CHS MAS Blain/ FAM Le Hameau Bouvron/Centre de prévention et de santé Saint-Joachim Ateliers collectifs pour les aidants familiaux et 60 ans et plus


·Accompagnement chez les particuliers à votre domicile



Bien à vous


Pour tout renseignement pour un rendez-vous, des conseils & des devis me contacter.

Jessy Perriguet Un Temps pour Soi

06.72.94.57.57.




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